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为什么青少年白领更容易得干眼症?

发布时间:2017-10-25 | 来源:汉口爱尔眼科医院 | 浏览:0

  本期案例

  刘宇(化名),男,16岁,高二学生,平时学业非常繁重,休息节假日最大的爱好就是宅在家里玩王者荣耀或者绝地求生,一玩就是四五个小时不动,眼充血,发红发干, 总像没有睡醒一样。

  俞丽(化名),女,35岁,白领,平时每天工作都要面对电脑,下班后还要兼顾着微商卖东西,长期使用电脑手机等电子产品,使她的眼睛非常怕光,疼痛、干涩,甚至视力也受到了影响。

  走路、骑摩拜、学习、坐车,开车、带孩子、吃饭、买东西、K歌、蹦迪,甚至上厕所,无处不手机?

  长时间盯着手机屏幕会导致眨眼次数减少,泪液蒸发过强,睑板腺功能障碍。这也是为什么干眼症多发于手机族。

  学业太重、补课太多,业务繁忙、应酬太多,工作压力太大,加班,就算下班了还要带孩子?

  用眼频繁,熬夜、睡眠不足,精神压力过大,都会导致泪液分泌过少,或泪液蒸发过强,从而感觉眼干。

  刚开始只出现眼干,胀疼,感觉自己点点药水眼部不适就能解决了?

  人工泪液只能暂时补充水份,但干眼最常见的类型是睑板腺功能障碍、油脂不健康,严重者伴有睑板腺缺失、睑腺炎、甚至还会有螨虫感染等问题。因此单纯的点药水不能解决根本问题。

  睑板腺是什么?

  这一条条的白色像蚯蚓的就是睑板腺了。其主要功能为分泌油脂层,用途在于延缓水液层的蒸发及增加泪液膜的表面张力,并可润滑眼睑及眼球的接触面。(说白了,我们想舒适的睁眼闭眼全靠这个睑板腺啦!)

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  那我不治疗,最后眼睛会瞎吗?

  如果不进行规范的治疗,导致睑板腺开口堵塞甚至消失,眼睛非常红疼、畏光,只能眯眼看东西,常常还会伴随螨虫感染,引起睫毛脱落、睑缘炎等问题。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  那平时怎么预防呢?

  干眼症需要我们平时个人的护理和医院系统的治疗,双管齐下才能更好预防!吓得我赶紧放下手机,立即休息~

  个人护理方法

  1、闭眼休息和眨眼练习

  如果连续使用电脑,应注意每30分钟休息一下,同时进行眨眼训练,睁眼---轻轻闭眼---用力闭眼---睁眼,循环练习3至5分钟。

  2、眼部热敷

  使用热敷眼罩,热敷双眼10分钟左右,或者双手摩擦发热后,闭上双眼,盖住眼圈。重复3~4次左右,促进眼部微循环,加快睑板腺油脂流动。

  3、保障充足的睡眠

  调整好睡眠时间。建议最晚在23:00睡觉,每天保证7~8个小时的充足睡眠。学生或上班族可以中午小睡一会儿,研究显示,午睡时间控制在20min左右有利于身心状态的恢复。

  4、饮食注意

  饮食应以清淡为主,忌烟酒和辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜瓜果,可适量口服OMEGA-3深海鱼油。

  5、保持心情愉快

  干眼症是种慢性病,需要患者耐心的治疗,保持心态良好,现在的技术能很大程度缓解病情,大部分患者得到系统的治疗后,都能有效的缓解干眼,改善生活质量。

  医院治疗方法

  1、理疗SPA

  配合雾化熏蒸、热敷、睑板腺疏通及敷贴,一个星期一次,有效疏通睑板腺,缓解干眼症。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  2、激光

  IPL强脉冲激光是一种脉冲式、高强度的宽谱光,是已有20年使用历史的成熟技术。IPL能封闭眼睑周围异常毛细血管,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺炎症,同时有杀菌和除蠕形螨的作用。联合睑板腺挤压,一个疗程(3-4次)的治疗效果可达到9-12个月。治疗快速、安全。2017年全球新版干眼诊疗指南(DEWS II)推荐IPL强脉冲光是治疗睑板腺功能障碍干眼的有效方法。

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  3、泪道栓塞术

  泪道栓塞是目前治疗中、重度水液缺乏性干眼最常用的方法之一,可封闭泪液排出通道,增加眼球表面的泪液。对于单纯使用人工泪液难以缓解症状或者使用次数过频(每天 4 次以上)的干眼患者可考虑泪道栓塞,有半年和永久型。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  4、湿房镜

  需长期面对电脑手机、开车,或在空调房里,可佩戴湿房镜,有效防辐射、灰尘、蓝光,更能有效的减少眼表面的空气流动及泪液的蒸发,达到保存泪液的目的。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  5、睑板腺按摩镊(Eyepeace)

  采用轻肤材质,可无痛按摩。食指、中指、无名指3指并拢,紧贴眼部皮肤,用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动,适度用力,轻度挤压眼睑和眼球,按摩过程可持续5分钟。按摩镊挤压睑板使已融化的流动睑脂排出。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  6、茶树精油贴

  茶树油可以清除鳞屑,诱导螨虫迁移出毛囊,成分中含有的松油烯-4-醇可有效杀伤螨虫。具有一定的抗炎活性,使相应的睑缘和角膜结膜炎性反应均明显减轻。

为什么青少年白领更容易得干眼症?

  选择汉口爱尔治疗干眼症的6大理由

  专业的团队

  汉口爱尔眼科眼表科是由中南大学爱尔眼科学院博士生导师、汉口爱尔眼科医院院长曾庆延教授为学科带头人,拥有多名高级职称、高学历专科医师的团队。我科每年门诊量2万余人,手术量近3千台,是医院的特色、龙头科室。

  先进的设备

  汉口爱尔眼科医院拥有国内最先进的检查及治疗设备,包括眼表综合分析仪、激光共聚焦显微镜、IPL强脉冲激光仪等,帮助您准确诊断,有效治疗。

  贴心的服务

  从门诊预约到就诊体验,在每一个环节,我们的医护及客服团队都能为您提供贴心的服务。

  个性化的治疗方案

  我院干眼专科门诊,提供手术(临时/永久性泪点栓塞)、非手术(睑板腺理疗、强脉冲激光治疗、药物治疗等)及辅助治疗工具(湿房镜、凝胶型眼贴、热敷眼罩、睑板腺按摩镊等)等多元化的治疗方式,可根据您的干眼症类型,提供个性化的治疗方案。

  共享全国的医疗信息

  爱尔眼科分布全国各地省市自治区,我们为每位干眼症患者建立干眼病历档案,方便患者诊疗需求。

  温馨的会员制度

  每一位在我院干眼门诊就诊的患者均可免费加入我们的干眼会员俱乐部,会员专享各种福利:微信干眼知识推广,早知道早治疗;定期举办会员活动,免费听专家宣教授课,并提供交流咨询机会;更有多项会员专享优惠制度,让您治疗更省心。

  如想了解医生排班、手术费用、活动等更多相关信息,可通过如下方式进行咨询:

  1、电话咨询:拨打我院电话027-88859998或027-65020205。

  2、网上即时咨询:如遇忙请稍等或选择其他咨询方式,可点击咨询

  3、如无人应答,咨询人员正忙,点击这里查看医生门诊排班或进行自助在线预约挂号

角膜眼表专科全体

  角膜及眼表疾病专科由中南大学博士生导师、主任医师曾庆延博士为学科带头人,是一支拥有1名博士、5名硕士、4名主任医师、5名主治医师的优秀技术团队。团队成员均掌握国际先进的角膜病诊疗技术。

  科室依托武汉市红十字会爱尔眼库及爱尔集团眼库联盟,每年可开展各类角膜移植(深板层角膜移植、角膜内皮移植等)手术百余台,原发及复发翼状胬肉手术、羊膜移植术等各类眼表手术4000余台,手术量居于湖北省前列,2009年在华中地区开展国际先进的飞秒激光角膜移植手术。2013年开展角膜胶原交联技术,治愈来自全国各地的圆锥角膜患者400余人。

  2014年开设特色干眼门诊,为干眼患者提供全套先进诊疗方案。科室在国内外专业核心期刊发表论文40余篇,出版角膜病专著《临床角结膜图谱》一部,相关研究成果多次受邀在国际眼科学术会议大会发言,并获省级科技进步一等奖。

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医师团队

曾庆延 主任医师

· 眼科学博士 博士生导师· 汉口爱尔眼科医院院长兼角膜科主任

简介:多年来一直从事角膜病、眼表疾病及屈光手术领域的临床及基础研究。2007年赴新加坡国立眼科中心作访问学者。已完成各类角膜移植手术1000余例,人工晶状体植入术(ICL)800余例。

周贤芝 副主任医师

·华中科技大学同济医学院毕业· 角膜病、干眼病专家

简介:事眼科临床工作40余年。擅长眼表角膜疾病如干眼、感染性角膜病、免疫性角膜病,以及眼外伤、青光眼、葡萄膜炎等多种疾病的诊断与治疗,具有丰富的临床经验。

谌丹 主治医师

· 角膜及眼表疾病科主要技术骨干· 南华大学毕业

简介:从事眼科临床工作多年,完成各类角膜、胬肉、羊膜手术两千余例,擅长干眼、感染性角膜炎、眼外伤等角膜眼表疾病的诊断治疗。

乔晨 医师

· 眼科学硕士· 武汉大学医学院毕业

简介:毕业于武汉大学医学院,擅长角膜、结膜、干眼等眼表疾病的诊断与治疗。在《PLOS ONE》等国际重点学术期刊发表SCI论文数篇。

王浩宇 医师

· 角、结膜手术专家· 湖北科技学院毕业

简介:业于湖北科技学院五官专业,从事临床工作多年,完成各类角、结膜手术一千余例,擅长感染性角结膜病、干眼症、眼前节外伤及屈光疾病的诊断和治疗。

刘欣 医师

· 眼科学硕士· 中南大学毕业

简介:毕业于中南大学,擅长眼科常见疾病的诊疗,在眼表疾病方面积累了大量诊疗经验,在国家核心期刊上发表过多篇论著,多次参加全国眼科学术会议交流。

关于爱尔/about eye

汉口爱尔眼科医院是经湖北省卫计委批准设立的一所集眼科医疗、科研、教学、预防保健等功能于一体的大型现代化三级专科医院,医院建筑总面积2万余平方米,设有8间国际标准现代化手术室及全套高精眼科检查和手术设备。医院拥有一支高水平的医疗专家团队,眼科专科医生50余人(其中:博士生导师1人,硕士生导师2人,副高以上17人,硕士博士19人)。开设了屈光(准分子)专科、角膜及眼表病专科、白内障青光眼专科、眼底病专科、视光专科、斜视与小儿眼病专科、眼睑眼眶眼整形及眼部美容专科、泪道专科、眼功能形态检查科、医学检验科、麻醉科。

2015年被评为武汉市新农合定点医院AAA级称号,同年先后被湖北省卫计委和湖北省教育厅确认为贫困白内障复明工程项目实施指定医院、湖北省教育厅中小学生视力健康教育指定合作单位,同时也是中南大学(“211工程”大学)爱尔眼科学院教学基地,2016年获批为湖北省住院医师规范化培训专业基地。

爱尔眼科医院集团是中国IPO(创业板)上市的医疗机构,也是中国大型专业的眼科医疗机构,集团总部位于湖南省长沙市,目前已在全国范围内兴建了240余家专业眼科医院。爱尔眼科致力于引进国际眼科技术与管理方法,以专业化、规模化、科学化为发展战略,联合国内外战略合作伙伴,共同推动中国眼科医疗事业的发展。